Waarom is stressreductie belangrijk?
Stressreductie is een heel ruim begrip dat in verschillende situaties kan worden toegepast. In privésituaties maar ook op de werkvloer. Stress wordt namelijk ook vaak geassocieerd met drukte op het…
Hoe kan je je innerlijke rust terugvinden?
Ons leven wordt steeds drukker en we maken minder tijd voor onszelf vrij. Op Facebook lijkt iedereen om je heen het perfect voor elkaar te hebben en dus wordt je…